Главная / Сценарии

Орви при беременности — что делать? Что делать, если переболела орви на раннем сроке беременности Аденовирусная инфекция у беременных 1 триместр.

ОРВИ при беременности может пройти для женщины и плода без всяких последствий, но в ряде случаев заболевание способно спровоцировать даже выкидыш.

Две зоны риска

Так как беременность длится 9 месяцев, женщине приходится пройти как минимум через 2 временных промежутка, когда возможность заразиться ОРВИ особенно высока. Никто не застрахован от того, чтобы «подцепить» заболевание во время беременности, особенно в первом триместре – ведь именно в этом периоде иммунитет женщины ослаблен из-за особенностей течения интересного положения. Организм в первом триместре так реагирует, чтобы плодное яйцо на этапе внедрения его в стенку матки не посчитало процесс попыткой нападения.

Важно знать, как действовать в случае, если вам также не повезет и у вас разовьется ОРВИ. Также необходимо понимать, что заболевание по ряду признаков отличается от обычной простуды, хотя во многом их черты схожи. Например, их объединяет то, что в большинстве случаев ни ОРВИ, ни простуда не способны повлиять на зачатие или же дальнейший ход беременности. В целом же заболевание встречается у женщин в положении с такой же частотой, как у тех, кто не ждет ребенка.

Возможно обострение

Известно, что действие гормонов при беременности таково, что женщина становится способной вдохнуть больше воздуха, поскольку увеличивается объем легких, а также их вентиляция. Уже в первом триместре растет и проходимость бронхов. Допустимо ли в связи с эти делать вывод, что женщинам при беременности можно не бояться простуды? Ответ: нет. Но какой-то особенной предрасположенности к возникновению ОРВИ у беременных тоже нет.

Такое представление о простуде возникло только по одной причине – ОРВИ при беременности часто длится дольше, в ряде случаев последствия от возникновения болезни тяжелей. Особую опасность представляет вирус в 1 триместре, когда эмбрион еще не защищен плацентой. Тогда ОРВИ может стать опасной для малыша.

Нежелательно подхватывать инфекцию и будущим мамам, которые имеют хронические заболевания, связанные с дыхательной системой. В случае если такая женщина заболеет ОРВИ в 1 или 2 триместре, у нее может начаться обострение привычной ей болезни, а при беременности риск этот в разы увеличивается. На данный момент известно, что в нашей стране каждая десятая дама в положении еще до зачатия малыша имеет «хронику», связанную с легкими, бронхами или другими «элементами» дыхательной системы.

Как избежать заболевания?

Как избежать ОРВИ во время беременности? Ведь очевидно, что заболевания проще избежать, чем потом пытаться избавиться от ее проявлений. Методы, которые помогут вам, весьма просты. Желательно пользоваться ими уже в 1 триместре интересного положения, особенно если это время выпало на периоды, когда начинаются эпидемии гриппа и прочих простудных заболеваний.

одежду подбирайте исходя из сезона, но ни в коем случае не кутайтесь – ведь в этом случае все силы организм направляет не на борьбу с возбудителями инфекции, а на налаживание терморегуляции
во время беременности не посещайте мероприятия с огромным числом участников, особенно если в городе началась эпидемия гриппа – пожелание распространяется на 1, 2 и 3 триместры
исключайте из своего круга общения тех, кто заболел или предполагает, что только подцепил инфекцию
при беременности избегайте переохлаждений, а также пребывания на сквозняке и попадания под дождь
очень важно, чтобы вы получали необходимое количество витаминов, особенно в 1 триместре беременности. В этом случае организм работает, как часы, то есть иммунитет способен держать оборону
гуляйте в любую погоду – вероятность подхватить инфекцию на улице минимальна, гораздо выше она в помещениях, которые не проветривают
не переживайте, если у вас все-таки нашли ОРВИ. Не стоит паниковать и в случае, если вы просто боитесь за свое здоровье – в вашем положении нервы лучше поберечь, а необоснованные страхи рано или поздно притянут болезнь
не пользуйтесь общественным транспортом
пейте травяные настои для профилактики заболевания, но помните, что принимать их стоит очень осторожно

Инфекция в первые месяцы

К сожалению, в ряде случаев ОРВИ может привести к ряду последствий для беременной. 1 триместр в этом смысле считается самым опасным сроком, поскольку именно в это время происходит внедрение плодного яйца в стенку матки, а также идет закладка всех органов и систем. В итоге, именно в это время состояние беременности можно назвать особенно хрупким. Именно в момент, когда начинается 1 триместр, из-за ОРВИ прерывается 18% беременностей.

Порой беременная может не подозревать о том, что получала возможность стать мамой – при ОРВИ, «прицепившейся» к ней через неделю или 2 после зачатия, выкидыш даже не сопровождается болевыми ощущениями. На этом сроке беременности организм в случае развития ОРВИ «предпочитает» избавиться от плодного яйца уже в первом триместре. Так задумала природа – это нужно, чтобы снизить возможность рождения малышей с отклонениями в развитии, не сказавшись при этом на здоровье женщины.

Инфекция: последствия для мамы и малыша

По какой причине при ОРВИ может происходить выкидыш в первом триместре? Дело в том, что вирусы способны запустить развитие в организме разного рода инфекций, в числе которых и те, что провоцируют развитие воспалений половых органов. В свою очередь на более поздних сроках, то есть уже после того, как женщина миновала 1 и 2 триметры, этот процесс может вызывать преждевременные роды или же поспособствовать большим потерям крови в родах.

В итоге, может серьезно пострадать и сама женщина – в этом случае после появления крохи на свет у нее проявятся осложнения. Скажется развитие инфекции на малыше – он может заразиться сам или же испытывать трудности с дыханием. Важный момент – ОРВИ во время беременности может протекать недолго (до 2–3 дней) и иметь минимум симптомов, но это вовсе не значит, что последствия для мамы и плода будут минимальными.

Как лечиться?

Если вы заболели во время беременности, то помните, что опасными для малыша являются не только вирусы, серьезной угрозой для крохи станет высокая температура тела матери. Допустимый максимум - 38 градусов, если у вас уже начался 2 триместр (на 1 месяце возможны скачки температуры из-за гормональных перемен – важно не перепутать). При больших значениях может произойти все, что угодно, начиная от инфицирования малыша и заканчивая преждевременными родами.

Если вы наблюдаете у себя симптомы ОРВИ, немедленно обратитесь к врачу. До этого момента сами не принимайте никаких лекарств – самолечение в этом случае недопустимо. Тем более, что ряд препаратов при беременности строго запрещен. Например, антибиотики абсолютно противопоказаны будущей маме, особенно если уже наступил 1 триместр беременности. В конце 2, кстати, при ряде серьезных заболеваний доктора могут назначить антибиотики, но только местного действия.

Нельзя в течение всей беременности принимать и аспирин, и даже некоторые витамины, которые многие считают безобидными. Потому, когда наступает 1 триместр или 2, не стремитесь по своей инициативе пить витамины в больших количествах. Большинство капель в нос также находятся под запретом – ведь при их использовании сужаются не только сосуды слизистой носа, но и микрососудики плаценты, которые питают малыша.

Помните, что первый триместр беременности – время, когда прием любых препаратов крайне нежелателен. Известно, что в этом периоде формируются системы организма ребенка, а защита у него еще невелика – плаценты нет, а иммунная система плода заработает только тогда, когда начнется третий триместр. Сейчас доктора уверены, что от 1 до 2% патологий, которые возникают у малыша ходе внутриутробного развития, вызваны неконтролируемым приемом различных лекарственных средств.

Чай, душ, полоскания…

Если вам нужно сбить высокую температуру при ОРВИ во время беременности пользуйтесь проверенными способами, которые не предполагают использования лекарственных препаратов. Например, начните принимать больше жидкости или оботритесь губкой. В некоторых случаях допускается прием душа, только вода при этом должна быть прохладной.

Как и всем, кто заболел ОРВИ, беременной желательно регулярно употреблять теплый чай, морсы, компоты. Желательно следить за состоянием горла – в идеале нужно полоскать его, но важно помнить, что некоторые травы использовать крайне нежелательно (многие вызывают тонус матки). В качестве капель для носа лучше использовать морскую воду – она абсолютна безобидна при беременности, если у вас нет аллергии на препарат. Последнее требование распространяется как на 1 триместр, так и на 2 и 3.

Сдайте анализы

При болезни беременной важно соблюдать режим – крайне нежелательно переносить болезнь на ногах, а тем более перенапрягаться, особенно если уже наступил 1 триместр. Лучше лежать, если чувствуете слабость, регулярно проветривать помещение (не меньше 2 раз за день) и употреблять в пищу побольше свежих фруктов. Если вас клонит в сон, не отказывайте себе – в вашем случае он имеет лечебный эффект.

Если вы переболели ОРВИ, когда начался 2 триместр беременности, желательно сдать анализ, который выявит возможное появлении проблем у малыша – ведь вирус оказал воздействие и на него. Бояться не нужно – серьезные осложнения возникают в таких случаях довольно-таки редко. Поэтому не паникуйте раньше времени и учтите, что ОРВИ во время беременности развивается чуть ли не у каждой 2 будущей мамы.

Беременность – это не только счастливый период ожидания малыша, но и время, когда организм женщины подвергается большим нагрузкам. Из-за этого значительно снижается иммунитет, что приводит к возможным простудам, в том числе и ОРВИ. Согласно имеющимся данным, из общего числа беременных заболевают подобным недугом 82% всех женщин. Так как любое заболевание может нанести непоправимый вред организму плода, стоит максимально аккуратно подбирать лечение и проходить его под контролем лечащего врача.

Распознать заболевание можно по ряду признаков, которые не позволят спутать его с чем-то еще:

слабость во всем теле даже после полноценного сна и отдыха;
заложенность носовых пазух, которая снимается только при использовании специальных медицинских препаратов;
грудной или горловой кашель;
слезотечение, которое усиливается при кашле и чихании;
постоянный насморк, который отличается интенсивностью и похож на аллергию;
субфебрильная температура тела до +37,5;
сонливость, но при этом больную может мучить бессонница;
зуд и першение в горле и гортани;
постоянное сплевывание слизи.

Часть из перечисленных симптомов, например, горловой кашель может еще несколько недель сопровождать беременную. Принимать в таком случае лекарственные препараты не нужно, достаточно пить теплый чай и соблюдать режим сна и отдыха.

Внимание! Если при первых признаках до повышения температуры начать борьбу с болезнью, удастся избежать сильного насморка, проникновения слизи в бронхи и осложнений для плода. Лечение в таком случае займет 3-5 дней без антибиотиков.

Последствия заражения при беременности

Пороки развития. Особенно страшно заболеть простудными заболеваниями до 20 недели, когда идет построение всех тканей и систем организма. Вирусы и бактерии могут усилить или замедлить рост, что в обоих случаях приводит к серьезным патологиям. Помимо этого, простуды могут значительно снижать иммунитет ребенка, что вызовет проблемы в будущем.
Самопроизвольный аборт. Согласно имеющимся данным, примерно 15% беременностей заканчивались выкидышем из-за поражения организма матери ОРВИ. Такая вероятность существует вплоть до 16 недели. Особенно часто это происходит в период с первой по шестую неделю, когда женщина еще может не знать о наступившем зачатии, игнорировать болезнь или использовать агрессивные медикаменты.
Раннее родоразрешение и сильное кровотечение. Из-за ослабленной защитной функции органы могут перестать справляться с нагрузкой, что спровоцирует раннее развитие родовой деятельность. Сопровождаться процесс будет большой кровопотерей, а также возникнет вероятность проведения экстренного кесарева сечения.

Внимание! ОРВИ в третьем триместре без правильного лечения может привести к заражению плода во время родов, что может вызвать опасные процессы в мозге и тканях уже родившегося ребенка.

Лечение горла при ОРВИ медикаментами

Гексорал

Лекарственный препарат выпускается в форме аэрозоля. Средство отлично помогает в борьбе с воспалительными процессами в ротовой полости, глотки, горле и гортани. Дополнительно оказывается антисептический эффект, что препятствует размножению бактерий и вредоносных бактерий. Это помогает быстро снять болевой синдром, отечность и упростить процесс глотания. Использовать Гексорал можно только дважды в сутки, в тяжелых случаях допускается увеличение дозировок до четырех. Курс терапии длится обычно пять дней, если за это время не удалось получить минимальный результат, необходимо сменить препарат.

Ингалипт

В состав лекарственного препарата входят эфирные масла, на аллергию к которым следует обязательно провериться. Применять препарат лучше со второго триместра, но допускается применение в первые двенадцать недель, если на то есть реальные показания. В состав Ингалипта входят эвкалипт, мята и другие антисептические и противовоспалительные вещества. Использовать средство необходимо по одному впрыскиванию один-два раза в сутки. При осложненной форме допускают увеличение дозировки до трех впрыскиваний. Курс терапии индивидуальный, если в течение трех дней нет никаких улучшений, стоит подобрать другой препарат.

Внимание! При использовании аэрозолей обязательно задерживайте дыхание, когда делаете впрыск. Случайное вдыхание паров может спровоцировать бронхоспазм.

Лечение насморка при ОРВИ

Пиносол

Полностью натуральный препарат, который содержит большое количество эфирных масел. Среди компонентов лекарственного средства выделяются мята, вытяжка из сосны, масло эвкалипта и комплекс витаминов. Применять Пиносол необходимо по два раза в день по одной-две капли в каждую носовую пазуху. Курс терапии может составлять 7-10 дней. Стоит с осторожностью использовать препарат беременным, у которых есть аллергия на медицинские препараты и эфирные масла. Перед закапыванием необходимо тщательно высморкаться, чтобы средство проникло достаточно глубоко.

Називин

Для лечения используются капли, предназначенные для терапии против насморка с первого дня жизни ребенка. Препарат допускается применять два раза в день по две капли в каждый носовой проход. Если наблюдается сильная заложенность, можно увеличить дозировку до трех закапываний. Иногда лекарственный препарат провоцирует отечность носовых пазух, если такое произошло, необходимо сразу прекратить лечение.

Аквамарис

Безопасное средство, которое могут использовать даже маленькие детки. Аквамарис необходимо применять в качестве капель или промывающего вещества. Лекарственный препарат закапывают три-четыре раза в день в каждую носовую пазуху по две капли. В качестве промывающего средства необходимо сначала закапать пять капель и после этого тщательно высморкать нос от скопившейся слизи. Повторить процедуру необходимо два-три раза. После этого можно также закапывать любые лечебные капли, тот же Пиносол.

Внимание! При использовании капель желательно применять их только на ночь, если присутствует нормальное носовое дыхание. Если заложенность носит постоянный характер, можно использовать препарат рекомендованное количество раз.

Лекарственные препараты при ОРВИ от сухого кашля

Мукалтин

Препарат подходит для использования с самого первого дня беременности. Изготовлено лекарственное средство из корневой вытяжки алтея. Беременным женщинам рекомендуется использовать одну таблетку перед основным приемом пищи трижды в сутки. Если такая дозировка не дает реального результата в течение первых трех дней, дозировку разрешается увеличить. При сохранении плохого состояния или его ухудшения препарат отменяется. Длительность лечения может составлять от одной до двух недель, точно курс определяет исключительно терапевт, согласно текущему и прошлому анамнезу беременной женщины.

Стоптуссин

Лекарственный препарат выпускается в форме сиропа, в состав которого входят такие полезные отхаркивающие травы, как чабрец, подорожник и тимьян. Принимать препарат рекомендуется со второго триместра по 2,5 мл дважды в сутки. Продолжительность лечения может составлять от пяти до семи дней. В инструкции к препарату содержится противопоказание по приему Стоптуссина во время беременности, но многолетний опыт доказал возможность его использования при строгом врачебном контроле.

Внимание! В состав Стоптуссина входит мед. Беременным с аллергией на любой пчелиный продукт использовать его запрещено. При наличии пищевой аллергической реакции прием лекарственного средства должен осуществляться в минимальных дозировках.

Лекарственные препараты против влажного кашля во время беременности

Геделикс

Лекарственный препарат назначается беременным при любом виде кашля, но особенно часто при наличии влажного. Выпускается Геделикс в форме сиропа. Желательно использоваться средство в детских дозировках, особенно в первые двенадцать недель. Дозировка средства составляет 2,5 мл активного вещества один раз в день. При тяжелом течении болезни можно использовать препарат по 5 мл активного вещества. Классический курс терапии составляет 5-7 дней, если от лечения имеется заметный результат.

Бронхипрет

В состав лекарственного препарата входят тимьян и плющ, выпускается средство в форме сиропа. Принимать медицинский препарат рекомендуется по 3,2 мл активного вещества один раз в день. Классическая продолжительность лечения составляет пять дней, допускается продление курса до одной недели. Препарат показывает хорошие результаты и почти не имеет побочных эффектов.

Снижение температуры при беременности

Во время беременности снимать температуру можно только при использовании Парацетамола. Дозировку препарата определяет только лечащий врач, так как активное вещество влияет на работу почек, что может создать проблемы с течением беременности. В некоторых случаях терапевт может допустить прием таких препаратов, как Панадол и Эффералган. Обычно назначается по одной таблетке один раз в день. Дополнительно снимается головная боль. Продолжительность лечения – по состоянию здоровья пациентки.

Внимание! Если температура начинает стремительно расти, беременную женщину рекомендуется госпитализировать. Это необходимо из-за возможного выкидыша, смерти плода в утробе и развития опасных пороков.

Стоимость лекарственных препаратов

Препарат	Изображение	Стоимость
Гексорал		330 рублей
Ингалипт		250 рублей
Пиносол		170-250 рублей
Аквамарис		200-1500 рублей
Називин		200-600 рублей
Мукалтин		15-65 рублей
Стоптуссин		240 рублей
Геделикс		420 рублей
Бронхипрет		210-320 рублей

Внимание! Все приведенные лекарственные средства имеют аналоги. Но из-за небольшого отличия в составе их прием может быть опасен в любом периоде беременности. Если фармацевт предлагает вам купить аналогичное средство, внимательно прочтите инструкцию и просмотрите рекомендованные дозировки.

Народные методы лечения ОРВИ при беременности

Против боли в горле

Полоскание горла оказывает дополнительное антисептическое воздействие и снимает воспалительный процесс

На 250 мл теплой кипяченой воды необходимо развести 2 г соли, лучше брать морскую. Она оказывает дополнительное антисептическое воздействие и снимает воспалительный процесс. Полоскать горло таким образом необходимо от трех до шести раз. Курс терапии – до полного излечения, обычно облегчение приходит на вторые сутки. Вместо соли можно брать такое же количество соды и добавить в воду пару капель йодового аптечного раствора. Им необходимо полоскать горло три-четыре раза.

Против повышенной температуры

Во время беременности от жара отлично помогает обычный яблочный компот. Для его приготовления необходимо вскипятить один литр воды и добавить в него 100 г сушенных яблок любых сортов. Через 10 минут после закипания кастрюльку отключают, накрывают плотной крышкой и настаивают в течение одного часа. После этого в течение дня необходимо выпить весь компот. Лечиться таким способом можно 1-2 дня, но при этом важно, чтобы температура не росла. Если в течение суток не удалось даже немного сбить жар, стоит использовать медикаменты.

Против кашля

Использовать данное средство необходимо только при начальном развитии симптомов. На 250 мл теплой кипяченой воды необходимо разбавить чайную ложку меда. Тщательно размешав компоненты, средство выпивается мелкими глотками. Пить такой чай желательно в постели и сразу отправиться спать. Мед снимет спазм, окажет антисептическое и противовоспалительное воздействие. Принимать средство можно до полного выздоровления.

Видео — Как и чем лечить ОРВИ у беременных женщин

Профилактика простуды

Чтобы защитить себя и свой организм, беременная женщина должна придерживаться ряда советов:

полоскать рот отваром из ромашки после каждого возвращения домой, на 250 мл воды необходимо брать столовую ложку растения и доводить до кипения;
обязательно мыть руки с любой мыльной основой, причем ополаскивать необходимо не только кисти, но и локти;
принимать витаминные комплексы, но только по рекомендации лечащего врача, чтобы не вызвать гипервитаминизации;
промывать носовые пазухи вечером солевым раствором, подойдет Аквамарис, чтобы устранить все бактерии;
проветривать помещение через каждые несколько часов;
заниматься посильными физическими нагрузками.

Внимание! Если в семье беременной женщины кто-то заболел, находясь в одном помещении с больным, ей необходимо смазывать носовые пазухи оксолиновой мазью. Это же делается при выходе на улицу в холодное и сырое время года.

Помните, заниматься самолечением во время вынашивания ребенка очень опасно. Лучше лишний раз посетить терапевта, который сможет подобрать максимально эффективное и щадящее лечение. Соблюдая рекомендации специалиста, даже сильная инфекция не сможет навредить вам и вашему ребенку.

195 25.03.2019 6 мин.

ОРВИ - распространенное вирусное заболевание, поражающее и взрослых, и детей. В большинстве случаев с заболеванием удается справиться довольно быстро и без тяжелых последствий. Однако, все становится гораздо серьезнее, если ОРВИ заболевает беременная женщина.

Немного о проблеме

ОРВИ - аббревиатура, означающая острую респираторную вирусную инфекцию. Заболевание возбуждается пневмотропными вирусами, и протекает обычно в острой форме. Отметим, что данное заболевание - одно из самых распространенных в мире.

Беременные женщины находятся в группе риска, поскольку их организм на ранних сроках обычно ослаблен, иммунитет естественным образом снижен. Медицинская статистика свидетельствует о том, что от 55 до 80% всех беременных женщин перенесли ОРВИ на том или ином сроке. Заражение происходит воздушно-капельным путем, причем штаммы вирусов распространяются в данном случае очень быстро. А вот как могут выглядеть первые симптомы орви и как происходит лечение в домашних условиях, подробно указано

На видео – какие могут быть проблемы от простуды при беременности:

Симптомы при заболевании следующие:

общая слабость, вялость;
заложенность носа, затрудненное дыхание;
кашель и боль в горле, першение;
головная боль;
повышение температуры;
насморк.

Приступать к лечению недуга следует при появлении самых первых признаков. Но прежде чем начать прием каких-либо медикаментов, беременной женщине необходимо обратиться к врачу, чтобы не нанести вред будущему ребенку приемом сильнодействующих или неподходящих средств.

Возможно вас также сможет заинтеерсовать информация о том, почему появляется и что можно сделать с такой проблемой.

Есть ли опасность

Если женщина, только забеременев, заболевает ОРВИ, она обычно очень пугается. Многие считают, что именно на ранних сроках переносить какие- либо заболевания будущей матери опаснее всего. К тому же врачи утверждают, что в начале беременности состояние большинства женщин и без того неважное, поэтому любые болезни переносятся ими особенно тяжело. Не исключено и возникновение осложнений, в том числе и бактериальной природы.

Особую опасность представляет вероятность оказания негативного воздействия болезни на развитие плода. Такая вероятность существует, и задачей врача является минимизация данного риска.

Опасность заболевания ОРВИ именно на раннем сроке беременности еще в том, что в данный период снижен иммунитет будущей матери. Как правило, иммунитет приходит в норму лишь ко второму триместру, а до этого времени организм женщины уязвим для различных вирусов и инфекций.

Отметим, однако, что на ранних сроках ОРВИ переносят очень многие будущие мамы, и практически все с благополучным исходом. Поэтому говорить о каком-то страшном риске в данном случае нельзя. Самое главное - сразу же обратиться к врачу, и под руководством специалиста начать грамотное лечение. Ведь основную опасность в данном случае представляет не само заболевание, а его осложнения: важно свести к минимуму вероятность возникновения подобных осложнений. А вот какие можно выявить признаки орви и гриппа у взрослых, и какие препараты стоит использовать, указано

На видео – опасность при лечении орви беременной:

Особенности лечения

Выясним, как можно справиться с ОРВИ на ранних сроках беременности.

Первым делом необходимо обратиться к врачу. Заниматься самолечением во время беременности запрещено категорически. Только специалист может назначать препараты женщине в этот период: в противном случае есть большой риск нанести вред плоду.

Если инфекция не слишком тяжелая, лучшим выходом будет просто отлежаться. Также необходимо пить как можно больше теплого чая, морсов, настоя шиповника (слабого).

А вот чем лучше лечить орви у взрослых и какие препаарты стоит применять в первую очередь, указано

Если заняться таким простым лечением на самых ранних стадиях ОРВИ, то, скорее всего, получится избавиться от болезни полностью и быстро. Причем без таблеток и прочих лекарств.

Стоит попытаться и сбить температуру без применения медикаментов. Для этого могут помочь следующие простые процедуры:

прием большого количества жидкости;
частое обтирание тела влажной губкой;
прием прохладного душа, ванны.

Если ОРВИ сопровождается насморком или болью в горле, рекомендуется избавляться от данных неприятных симптомов с помощью народной медицины. Отличным выбором в данном случае станут настойки эвкалипта, шалфея или календулы. Полоскание содой – тоже безопасное и вполне действенное лечение больного горла.

Если боль в горле унять содовым полосканием не удается, можно воспользоваться аэрозолями или Гексорад. Если беременность достигла уже второго триместра, можно применять и Каметон.

Ароматерапия тоже может сослужить хорошую службу при данном недомогании. Такие эфирные масла, как сосновое, герани, чабреца, пойдут на пользу всему организму, помогут быстрее победить болезнь. С другой стороны, такое лечение полностью безопасно. Однако, использовать эфирные масла при беременности необходимо грамотно - некоторые из них не рекомендуются (к примеру, масла розмарина, иссопа, гвоздики, камфары).

Паровые ингаляции очень полезны при ОРВИ. В качестве основы для процедуры подойдут:

картофельный отвар;
настои мяты, зверобоя, ромашки, грудные сборы.

Кроме того, можно использовать и специально разработанные смеси для ингаляторов. Процедура помогает очистить дыхательные пути, укрепляет иммунитет, ускоряет выздоровление.

Но имейте в виду, что даже с виду безобидные капли в нос и банальный аспирин могут нанести вред плоду при неправильном применении, поэтому консультация с врачом обязательна.

Также стоит понимать, какие существуют и как их стоит правильно применять.

Регулярная влажная уборка помещения - залог быстрого избавления от ОРВИ. Наряду с уборкой необходимо также увлажнять воздух в комнате и проветривать. Если увлажнителя нет, можно прыскать водой из распылителя или поставить рядом с батареей емкость с водой.

Ноги при болезни необходимо держать в тепле. Лучше всего надеть шерстяные носки, даже если в квартире достаточно тепло. Эта простая мера одновременно ускорит выздоровление и сведет к минимуму риск более тяжелых осложнений.

Горячие ванны, в том числе и ножные, при беременности категорически не рекомендованы. Такие процедуры, хоть и действенные при простудных заболеваниях, однако, повышают риск возникновения маточных кровотечений.

Часто при ОРВИ снижается или вовсе исчезает аппетит. Но беременная женщина не может позволить себе не есть. Поэтому питаться необходимо, но только понемногу и легкими, полезными продуктами.

Также вас сможет заинтересовать информация о том, как быстро вылечить орви и какими

Беременная женщина должна спать не меньше 7 часов в стуки, а при болезни и больше. Достаточно количество сна пойдет только на пользу организму, поможет быстрее восстановиться. Перед сном рекомендуется очищать носовую полость от слизи, чтобы обеспечить нормальное дыхание.

Сосудосуживающие капли во время беременности необходимо использовать очень аккуратно, и только по назначению врача. Перебор подобных средств может привести к частому сердцебиению и высокому артериальному давлению.

Последствия

Как и всякое другое заболевание, ОРВИ, если его вовремя не лечить, способно нанести существенный вред организму заболевшего. А если речь идет о беременной женщине, то вред распространяется, конечно, и на организм развивающегося плода.

Одним из наиболее опасных последствия запущенного ОРВИ является выкидыш. В этом случае болезнь приводит к отторжению плода организмом, в результате чего беременность самопроизвольно прерывается.

Также стоит обратить своё внимание на то, какие существуют при орви и какой лучше всего использовать.

ОРВИ существенно снижает иммунитет женщины. На фоне такого снижения вероятно обострение хронических заболеваний. Это еще одна вполне реальная опасность данной инфекции. Если в анамнезе у беременной присутствуют бронхит, ревматизм, холецистит, прочие заболевания, то они могут обостриться из-за ослабления защитных сил организма. Вероятны и осложнения, связанные с хроническими болезнями: а это совсем другой уровень опасности, более серьезный.

Если ОРВИ поразила организм беременной на втором-третьем месяце, есть вероятность, что развитие каких-либо внутренних органов малыша пойдет либо с задержкой, либо с дефектами.

На видео – какие могут быть последствия:

Если не начать вовремя лечение или проводить его неправильно, респираторная инфекция может проникнуть в организм беременной глубже. Это может привести к таким серьезным осложнениям, как:

воспаление легких;
гайморит;
ларингит;
фарингит;
и т. д.

Кроме того, вирусная инфекция повышает нагрузку на работу сердца и почек женщины. Заболевшая часто чихает и кашляет, что может привести к повышению тонуса матки из-за постоянного напряжения мышц брюшного пресса. А заложенный нос может привести к кислородному голоданию плода. Очень важно поэтому вовремя посетить врача или вызвать его на дом, чтоб начать адекватное и грамотное лечение. Самостоятельно принимать какие-либо медикаменты или использовать рецепты народной медицины беременной женщине категорически не рекомендуется.

Профилактика

Гораздо выгоднее и безопаснее болезнь предупредить, нежели потом лечить. Далее мы рассмотрим нехитрые способы, помогающие предупредить возникновение респираторного заболевания.

Не стоит выходить гулять, если погода плохая. Понятно, что беременным полезно дышать свежим воздухом, однако, в дождь, сильный снегопад и ветреную погоду лучше побыть дома. Такая простая мера поможет минимизировать риск возникновения респираторной инфекции.

В холодное время года чаще готовьте и пейте теплый чай с шиповником, малиной, лимоном. Этот напиток поможет укрепить иммунитет и насытит организм витаминами.

Если в городе разразилась эпидемия гриппа и ОРВИ, старайтесь реже посещать общественные места. В магазины, больницы и прочие учреждения ходите только в случае необходимости и только с марлевой повязкой.

На видео – профилактика заболевания:

Если заболевший ОРВИ человек проживает с вами в одной квартире, постарайтесь свести общение с ним до минимума. Чаще проветривайте квартиру, разложите по помещению нарезанные головки лука и чеснока для обеззараживания. Чаще делайте влажную уборку.

Одевайтесь по погоде. Не стоит слишком кутаться, но и допускать переохлаждения организма категорически нежелательно.

Итак, мы узнали, какую опасность представляет ОРВИ на ранних сроках беременности, и как с этим заболеванием справиться. Женщине, ожидающей ребенка, при первых признаках любой болезни, в том числе и ОРВИ, необходимо сразу же обратиться за медицинской помощью - только под руководством опытного профессионала лечение будет безопасным и эффективным.

Татьяна Веселова

Бактериальные респираторные инфекции могут возникать как самостоятельно заболевание, а чаще являются продолжением ОРВИ в случае присоединения бактериальной флоры. Тогда заболевание течет дольше и тяжелее и нередко требует назначения антибактериальной терапии.

Влияние ОРВИ на беременность

Исследования последних лет показали, что перенесения ОРВИ у беременных женщин могут приводить к появлению анемии, выявляемой по общему анализу крови в виде сниженного гемоглобина.

Кроме того, при заболевании гриппом или другой ОРВИ имеется риск внутриутробного инфицирования плода. Если это происходит на ранних стадиях развития зародыша, то беременность может самопроизвольно прерваться. ОРВИ в первом триместре беременности приводит к повышению риска развития некоторых врожденных пороков. Среди них «заячья губа» (незаращение верхней губы), гидроцефалия (избыточное накопление жидкости в полостяхголовного и спинного мозга) и другие патологические изменения нервной системы ребенка. Перечисленные пороки наиболее вероятны, если беременная злоупотребляет лекарственными препаратами. Инфицирование в более поздние сроки может привести к фетоплацентарной недостаточности - состояние, при котором плод не получает кислород и питательные вещества. Поэтому, если вы заболели, нужно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Специалист установит правильный диагноз и выяснит, какие меры должны приниматься при вашем заболевании. После перенесенного ОРВИ следует сдать общий анализ крови и мочи, а так же поставить в известность о заболевании акушера-гинеколога, чтобы он назначил исследования, необходимые для уточнения состояния плода.

Течение заболевания

Источником вирусной инфекции является только человек - больной или вирусоноситель. Больной заразен в течение 5-7 дней со дня начала болезни. Передача вируса от человека человеку происходит главным образом воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, разговоре). Возможно так же заражение через предметы обихода (посуду, полотенца, игрушки). Инкубационный период может длиться от 2 до 7 дней. Первым симптомом ОРВИ может быть боль или першение в горле. Затем заложенность носа, кашель и чихание, боль в глазах, слезотечение. Последовательность появления и выраженность тех или иных проявлений зависят от типа вируса. Разные вирусы (гриппа, парагриппа, аденовирус и т.п.) «предпочитают» различные органы и ткани. Различаются вирусы и по тяжести вызываемого заболевания: некоторые из них, например вирус гриппа, серьезно нарушают самочувствие, а некоторые (риновирусная инфекция) переносятся гораздо легче. Так, например, при гриппе отмечаются озноб, высокая температура, потливость, резкая головная боль, ломота во всем теле, а кашель и насморк выражены незначительно. При парагриппе интоксикация менее выражена. Для аденовируса характерно появление коньюктивита, проявляющегося чувством жжения в глазах, покраснением и слезотечением. Поскольку аденовирус способен поражать слизистую оболочку кишечника, то для него характерна диарея.

Лечение

Повышенная температура. Лихорадка наиболее типичное проявление ОРВИ, длится 3-7 дней. Повышение температуры тела носит защитный характер: большинство вирусов теряют способность к размножению при температуре выше 38С. Кроме того, таким образом, организм сам себя стимулирует для выработки веществ, которые будут бороться с возбудителем. Одним из них является интерферон. Про него многие слышали, хотя бы потому, что в виде капель в нос он довольно часто назначается врачами. Интерферон представляет собой белок, который способен нейтрализовать вирусы, а его ко-личество имеет прямую связь с температурой тела: чем выше температура, тем больше интерферона. Его количество достигает максимума на второй-третий день после повышения температуры, и имен-но поэтому большинство ОРВИ благополучно закан-чиваются на третий день болезни. Из-за этого не рекомендуется снижать температуру, если она ниже 38,5C. Если по какой-либо причине интерферона выработалось мало (не было температурной реакции или «сбили» тем-пературу слишком рано), то вероятность окончания болезни за три дня значительно уменьшается. В этом случае вся надежда оста-ется на антитела - специальные белки, выраба-тываемые в организме, которые борются с ин-фекцией. Они покончат с вирусами обязательно, но вот сроки болезни будут совсем другими - около семи дней.

При повышении температуры тела необходи-мо сделать все для того, чтобы организм имел возможность терять тепло. Тепло теряется двумя путями - при испарении пота и при согревании вдыхаемого воздуха. Соответственно, необходимо достаточное питье. Пить нужно столько, сколько хочется.

Наиболее подходящими напитками для будущей мамы будут: компот из сухофруктов, зеленый чай, чай из цветков липы или из сушеной малины, от-вар из сухих яблок. Допустимо добавлять в горячее питье по чайной ложке меда. Хотя мед и являет-ся одним из потенциально аллергенных продук-тов, в однократном применении в малых дозах он не принесет вреда, в отличие от неоправданно ис-пользуемых лекарственных препаратов. Хорошим жаропонижающим и утоляющим жажду средством будет свежеприготовленный сок моркови и белоко-чанной капусты (3/4 части морковного и 1/4 части ка-пустного). В отличие от консервированных, свежие соки содержат образуемые растениями биологиче-ски активные вещества - фитонциды. Они убивают или подавляют рост микроорганизмов, тем самым осуществляя профилактику бактериальных ослож-нений. Поскольку большинство лекарственных препаратов проникает через плаценту, применение жаропонижающих лекарств (как правило, это ПАРАЦЕТАМОЛ) оправдано только по указанию врача, если температура выше 38,5°С.

Кашель. Это не только симптом многих заболеваний, но и защитная реакция, причем рефлектор и подсознательная. Как вы отдергиваете руку от горячего чайника, так же бессознательно вы откашливаете инородные тела, попавшие в дыхательные пути, и образующуюся в них мокроту.

Кашель может быть с мокротой (влажный) и без нее (сухой). Влажный кашель направлен на изгнание из дыхательных путей мокроты, которая является благоприятной средой для жизнедеятельности микробов. Соответственно, при кашле с мокротой не следует принимать препараты, угнетающие его, а нужны отхаркивающие средства, облегчающие отхождение мокроты. При влажном кашле подойдет любое теплое питье. Оно будет способствовать разжижению мокроты, тем самым уменьшая ее вязкость и облегчая ее выведение из дыхательных путей. Сухой кашель возникает вследствие воспаления в глотке и является верным спутником першения и болей в горле. Для смягчения этих симптомов рекомендуется полоскание отварами трав: шалфей, ромашка, зверобой. Они оказывают смягчающее, противовоспалительное, антисептическое действие. Теплые напитки, употребляемые маленькими глотками с достаточной частотой, и увлажнение воздуха в помещении же способствуют уменьшению дискомфорта в дыхательных путях, приводящего к кашлю. Довольно сильно досаждает ночной кашель, возникающий вследствие стекания слизи по задней стенке глотки. Чтобы уменьшить эти явления, можно устроить возвышенное изголовье, выбрав высокую подушку или сложив 2-3 подушки вместе. В любом случае при возникновении кашля рекомендуется обратится к врачу, поскольку под маской ОРВИ могут скрываться такие серьезные заболевания, как ангина, скарлатина, инфекционный мононуклеоз (вирусное заболевание, которое протекает с увеличением лимфоузлов, печени, селезенки, лихорадкой, ангиной).

Насморк. Если насморк сохраняется дольше 10 дней, то надо исключить развитие воспаления околоносовых пазух. Для этого следует посетить ЛОР-врача, который при необходимости назначит рентгеновское исследование пазух носа. Сроки выздоровления удлиняются, если причиной заболевания послужили 2 и более вируса одновременно или присоединилась бактериальная инфекция служившая причиной осложнений.

Чтобы справиться с насморком, зачастую достаточно только промываний носа солевым раствором, более удобно проводить их при помощи назальных спреев, таких, как САЛИН, АКВАМАРИС. Для этого достаточно делать по 2-3 впрыска в каждую ноздрю теплым (комнатной температуры) раствором 4 раза в день. После полного использования раствора удобный флакончик заполните физиологическим раствором (0,9%-ный раствор хлорида натрия), который можно купить в аптеке. Такой раствор нисколько не будет уступать по очищающим свойствам своим «братьям» - фирменным солевым растворам. В ре-зультате промывания носа быстро и полностью уда-ляются с поверхности слизистой пылевые частицы, аллергены, микробы, что позволяет восстановить и поддерживать в нормальном состоянии защитные функции слизистой носа.

Если помимо выделения слизи беспокоит зало-женность носа, то врач может назначить сосудо-суживающие капли (КСИЛОМЕТАЗОЛИН, НАФАЗОЛИН или ОКСИМЕТАЗОЛИН 0,05%). Эти капли уменьшают диаметр кровеносных сосудов полости носа. Подача крови уменьшается в несколько раз, прекращается набухание слизистой оболочки и вы-деление слизи. В результате свободное пространство в полости носа увеличивается, восстанавливается носовое дыхание. Следует строго следовать на-значенной дозировке и не использовать эти капли дольше трех дней. Длительное и частое использо-вание препарата ведет к высушиванию слизистой, привыканию к препарату.

Слезотечение. Этот симптом может развиться на фоне насморка. В образовании слезы участвует слезная железа, расположенная за верхним веком, и несколько маленьких железок в толще век. С каждым морганием веки размазывают слезу по поверх-ности глаза. Во внутреннем углу глаза расположены два тонких слезных канальца, в которые стекает лишнее количество слезы. Слезные канальцы впа-дают в слезный мешок, который через особый канал (носослезный) соединен с полостью носа. Если у че-ловека насморк, то слизистая носослезного канала тоже отекает и слеза не может «убегать» по нему, поэтому и текут «реки слез». Во избежание этого необходимо регулярно очищать нос и при необходимости пользоваться каплями для носа. Покраснение глаз, сопровождающееся жжением, резью и слезотечением, возможно при развитии аденовирусной инфекции, о которой упоминалось выше. Само по себе слезотечение не опасно и проходи довольно быстро. Во избежание инфицирования слизистой оболочки глаз не следует тереть их руками - слезу надо аккуратно (не прикасаясь к caмому глазу) вытирать одноразовыми платочками.

Профилактика анемии

Как известно, лучшее лечение - это профилактика, поэтому в вашем рационе должно быть достаточное количество свежих овощей, фруктов, зелени. Именно они являются источниками витаминов и микроэлементов, которые стимулируют иммунную систему. Потребности женщины в витаминах и минералах во время беременности значительно увеличиваются. Обычных продуктов для удовлетворения этих потребностей, особенно в весенний период, оказывается недостаточно. Поэтому врачи рекомендуют использовать специальные витаминно-минеральные комплексы либо специализированные продукты, которые дополнительно обогащены минералами и витаминами.

Вирусы и бактерии распространяются на других людей через предметы, которые контактируют со ртом или носом. В их число входят стаканы и чашки, из которых пили заболевшие, их руки и носовые платки. Каждый раз, когда человек чихает или кашляет, множество маленьких капелек разлетается по воздуху. Если кто-то касается тех мест, где эти капельки осели, то «подбирает» их и после этого может заразиться сам, касаясь своего собственного носа или рта. Это означает, что если держать свои руки подальше от лица и регулярно их мыть, то можно снизить риск заражения ОРВИ. Если простуженные люди будут прикрывать рты и носы тканевыми (а лучше - одноразовыми платками при кашле и чихании), это также может помочь ограничить распространение инфекции. Носовые платки не следует оставлять там, другие люди могут их коснуться. В людных местах во время эпидемии лучше всего будет использовать одноразовую маску, не забывая о том, что менять повязку нужно каждые 2 часа. Чтобы не заразиться ОРВИ, рекомендуется:

Во время эпидемии гриппа сократить до минимума посещение общественных мест (транспорта, кинотеатров, концертов, семей, в которых маленькие дети, и т.д.);

Как можно чаще проветривать помещение: свежий воздух снижает концентрацию болезненных микробов;

Регулярно мыть руки;

Рационально питаться (в рацион обязательно должны быть включены овощи и фрукты, мясо);

Заболевших в вашей семье нужно не только изолировать, но и выделить им отдельную посуду;

Белье, полотенца и носовые платки больных должны в обязательном порядке кипятиться (при стирке в стиральной машине следует выбирать соответствующую функцию);

Если вы заболели ОРВИ во время беременности:

Нельзя заниматься самолечением. Обратитесь к врачу, и он по-сле подтверждения диагноза даст необходимые рекомендации.

Для снижения температуры нужно достаточное теплое питье, воз-можно применение ПАРАЦЕТАМОЛА в дозе, указанной врачом.

Для борьбы с кашлем увлажняйте воздух в помещении (при по-мощи специальных увлажнителей или емкостей с водой, рас-ставленных в комнате), полощите горло.

При насморке промывайте нос солевыми растворами, сосудосу-живающие капли используйте не дольше з дней подряд.

Полноценно питайтесь.

Больше отдыхайте, уделяйте достаточное время сну.

		Парагрипп	Аденовирусная Инфекция	Риновирус
Инкубационный период	От нескольких часов до 1-2 дней
Начало заболевания		Постепенное	Острое, возможна диарея
Лихорадка	Температура выше 38,5С	Температура ниже 38,5С	Чаще всего температура ниже 38,5С	температура ниже 38,0С
Симптомы общей интоксикации (головная боль, потливость, ломота во всем теле, слабость и т.д.)	Выраженные	Слабые или отсутствуют	Слабые или умеренные	Слабые или отсутствуют
	Выраженная сухость и першение в горле, сухой и часто болезненный кашель, нередко саднение за грудиной	Сухой приступообразный кашель	Возможен кашель	Кашель со скудным отделением мокроты, усиливающийся в горизонтально положении
	Небольшой	Умеренный	Умеренный	Выраженный насморк, обильное отделяемое от носа
Боль в глазах	Возможна резь в глазах	Не характерно	Через 2-3 дня от начала заболевания появляется боль в глазах и выраженное слезотечение	Не характерно

Это не так. Чаще всего «простудой» мы называем острое респираторное заболевание (ОРЗ или ОРВИ). Это целая группа заболеваний, похожих по своим признакам (проявляются они насморком, кашлем, повышением температуры и др.). Их могут вызвать возбудители гриппа, парагриппа, рино- и аденовирусной инфекций и многих других. Клинические проявления ОРЗ зависят от возбудителя, который поражает чаще всего какой-то определенный участок дыхательных путей. И только врач может поставить диагноз (например, бронхит, ларинготрахеит и т.д.). К тому же часто присоединяется бактериальная инфекция, что может усугубить течение заболевания и повлиять на организм не только мамы, но и малыша, осложнив течение беременности и родов. Врач при необходимости назначит обследование и подберет правильное лечение с учетом беременности. Ведь будущим мамам противопоказаны многие лекарственные препараты, и самолечение недопустимо. Кроме того, на первый взгляд, «несерьезная простуда» может принять затяжное течение или перерасти в более серьезное заболевание. Так что обращаться к врачу надо обязательно.

Миф №2. Простуда опасна для ребенка на любых сроках беременности.

Существуют два критических периода, когда организм подвержен всякого рода инфекционным заболеваниям, простудам, ОРЗ, ОРВИ при беременности и возникает большая вероятность негативного воздействия на плод. Это период 6–8 недель, когда происходит адаптация организма мамы к новым условиям функционирования и идет закладка органов малыша. Поэтому в это время возникает риск развития пороков плода. В 15–16 недель плацента полностью сформирована, поэтому с этого времени начинается относительно безопасный период для будущего малыша, но это совсем не значит, что простуду можно пускать на самотек. С 20-й недели происходит интенсивный рост малыша, требующий большого количества белкового материала, чем и являются антитела. Поэтому риск заболеть у мамы вновь повышается, но риск поражения малыша меньше, если инфекция не тяжелая и не нарушает течение беременности или не приводит к обострению хронических заболеваний мамы. Таким образом, относительно безопасным для малыша является второй триместр беременности. С 27–30-й недели начинается физиологическое старение плаценты, изменяется ее структура, откладываются соли кальция, и если уберечься от простуды в этот период не удается, то может произойти ее инфицирование с нарушением кровотока, а соответственно, и ухудшением питания и кислородным голоданием малыша. Также нельзя исключить развитие воспаления различных органов у самого плода, например, менингита, энцефалита, воспаления легких, почек. Понятно, что все это негативно сказывается на состоянии малыша и может вызвать отставание его физического развития. Однако если будущая мама заболела, паниковать не стоит. Помните, что до 80% женщин переносят простуду в легкой форме, и у большинства беременность заканчивается благополучно. В настоящее время риск поражения плода при простуде точно не определен, так как в большинстве случаев нельзя точно сказать, что привело к нарушению развития и течения беременности, вирус или какой-то другой фактор.

Миф №3. Повышенную температуру надо сразу снижать.

Утверждение неверное. В первом и втором триместрах беременности будущей маме надо снижать температуру, превышающую 38°С, а в третьем – уже после 37,5°С. Высокая температура нарушает синтез белков, что во время беременности приводит к ухудшению кровоснабжения плаценты (а значит, ухудшается питание малыша и доставка к нему кислорода) и преждевременным родам на поздних сроках (из-за повышения сократимости матки). До указанных значений температуру сбивать не рекомендуется, ведь при этом усиливается выработка интерферона. Это защитный белок, который подавляет размножение вирусов.

Миф №4. Во время беременности при простуде надо лечиться народными средствами и травами, лекарства лучше не употреблять.

Лечение простуды, ОРЗ, ОРВИ при беременности затруднено тем, что можно использовать не все лекарственные препараты. Существует ошибочное мнение, что лечение народными средствами и фитотерапия вполне безопасны, и применять их можно самостоятельно без консультации с врачом. Однако это не так. Кроме развития аллергической реакции у будущей мамы, возможно проявление отрицательного влияния на течение беременности. Например, при болях в горле нельзя применять препараты, даже местно, содержащие йод. То есть не следует добавлять йод к солевому раствору для полосканий, так как он хорошо всасывается в кровь и может влиять на формирование и изменение функции щитовидной железы ребенка. Избыточное употребление цитрусовых и продуктов пчеловодства (мед, прополис и др.) чревато аллергическими реакциями. Будущим мамам противопоказаны многие тепловые процедуры: нельзя парить ноги и принимать горячую ванну. Это усиливает кровенаполнение органов малого таза, может повышать тонус матки и приводить к преждевременным родам. То же самое касается и использования горчичников. Часто от кашля многие прибегают к народному средству – черной редьке с медом. Но использование этого средства во время беременности нежелательно. Эфирные масла, содержащиеся в редьке, могут вызывать повышение тонуса матки и провоцировать прерывание беременности. Запрещается прием многих лекарственных растений, например, женьшеня, аниса, солодки, шалфея, имбиря, можжевельника, зверобоя и многих других. Одни из них обладают тератогенным свойством, т.е. могут вызывать пороки развития малыша, другие нарушают плацентарное кровообращение или способствуют повышению тонуса матки. Использование лекарственных трав (даже для промывания носа и полоскания горла) необходимо согласовывать с лечащим врачом1.

Миф №5. Чтобы не заболеть, надо носить маску.

Это ошибочное мнение. Если маску носит заболевший человек, то да, окружающих она защищает от избыточного распространения вируса, содержащегося в частичках слюны, носовой слизи, которые выделяются при кашле, чихании, разговоре. Однако здорового человека маска не защищает от проникновения вируса в организм, так как ее поры очень велики и вирус с легкостью их преодолевает. Поэтому, если кто-то из окружения беременной женщины заболел, то ему просто необходимо носить маску, а будущей маме лучше избегать лишнего контакта с больным.

Миф №6. Чтобы не заболеть, в холодное время года лучше сидеть дома.

Утверждение неверное. Прогулки в любое время года должны стать частью режима дня будущей мамы, так как они являются прекрасной профилактикой различных заболеваний, например, варикозной болезни, улучшают сон, способствуют насыщению организма кислородом, активируя обменные процессы, улучшают маточно-плацентарный кровоток, что способствует лучшему росту и развитию плода. В целом, низкие температуры лучше переносятся беременными, чем высокие, так как в жаркую погоду на фоне повышения объема циркулирующей крови увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, поэтому будущую маму могут беспокоить одышка и сердцебиение, чаще возникают отеки. Во время прогулок желательно не переутомляться и не переохлаждаться, одеваться по погоде, естественно, не гулять в непогоду. Также нужно избегать мест с повышенным скоплением людей, где велик риск столкнуться с больными простудой, ОРЗ и ОРВИ. Гулять разрешается даже во время болезни, но при условии, если температура тела не повышена и общее самочувствие у будущей мамы хорошее. Кроме прогулок, рекомендуется почаще проветривать квартиру, особенно перед сном.

Миф №7. Летом риск заболеть простудой меньше.

Это не так. Количество вирусов, вызывающих заболевание, одинаково как летом, так и зимой. По статистике, летом заболеваемость ЛОР-органов даже выше, чем в холодное время года. Это связано с наличием провоцирующих факторов – большого перепада температур (более 5°С) и переохлаждения, например, при употреблении в жару холодных напитков, мороженого, купании в прохладном водоеме, нахождении в помещении, где работают кондиционеры или есть сквозняки. Кондиционеры, кроме всего прочего, сушат воздух и слизистые, что еще больше способствует проникновению инфекции. Также не секрет, что кондиционер «любят» такие микроорганизмы, как легионеллы, вызывающие заболевание, похожее своими симптомами на ОРВИ.

Миф №8. При простуде нельзя мыться.

Это не так. При простуде, ОРЗ и ОРВИ при беременности мыться не только можно, но и нужно. Водные процедуры полезны для мышц, суставов и кожи, они способствуют уменьшению болей во всем теле, которые нередко сопровождают вирусные инфекции. Кроме того, с кожи смываются пот и продукты жизнедеятельности вирусов, выделяющиеся с ним, улучшается кровоток, повышаются местные иммунные реакции. Однако нужно учитывать один важный момент: нельзя купаться в очень горячей воде. Как указывалось выше, это может вызвать повышенный тонус матки и спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, при повышенной температуре такая ванна будет способствовать еще большему ее подъему, что только усугубит болезнь. Поэтому температура воды должна быть около 37°С. Мыться желательно вечером, перед сном, но при повышенном потоотделении делать это можно по мере необходимости.

Миф №9. Вполне достаточно есть лук, чеснок и цитрусовые, чтобы не заболеть, ими же можно и вылечиться.

Это высказывание можно признать верным только отчасти. Никто не умаляет свойств лука, чеснока и цитрусовых при лечении и профилактике простуды, ОРЗ и ОРВИ при беременности. Однако не стоит слепо надеяться на то, что они полностью исцелят или защитят от болезни. Эти продукты являются лишь вспомогательным средством для лечения простудных заболеваний. Чеснок и лук содержат активное вещество аллицин, которое обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. А вот цитрусовые совсем не безобидны. Да, они богаты витамином С, который помогает бороться с простудой и укрепляет стенки сосудов, но чтобы получить терапевтическую дозу витамина, необходимо съесть не менее 3–4 апельсинов или лимонов, отчего возрастает риск возникновения у будущей мамы аллергических реакций. Кроме того, избыток витамина С в организме беременной женщины может влиять на свертывающую систему крови, увеличивать нагрузку на почки, повышать тонус матки и сахар крови. Таким образом, употребление данных продуктов должно быть ограниченным.